Врач Надежда Чернышова перечислила факторы, которые способствуют появлению проблем с пищеварением и делают человека подверженным болезням желудка, включая язву. Одним из них специалистка назвала стресс и плохие защитные реакции, неспособность стойко переносить его.

«Все заболевания, к которым человек был предрасположен, могут начать развиваться под влиянием стресса», - отметила Чернышова в беседе с Pravda.Ru.

Также врач назвала самые вредные для желудка пищевые привычки:

• нерегулярное питание, когда большие голодные паузы чередуются с чересчур обильными приемами пищи;
• отсутствие нормальных приемов пищи, когда еда просто поглощается наспех, на ходу между делами;
• недостаточное пережевывание;
• еда при отвлеченном внимании, когда человек смотрит в телевизор или смартфон;
• большое количество в рационе рафинированных продуктов и полуфабрикатов, недостаток свежей малообработанной пищи;
• недостаток клетчатки;
• недостаток ферментированных продуктов.