Движение — это не просто способ поддерживать форму. Это важнейший защитный фактор нашего организма, который помогает сохранять здоровье, бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы.

Листайте карточки и узнайте, как спорт влияет на организм, какие виды активности доступны каждому и сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.

Быть активным — значит быть здоровым. Начните с малого, и ваше тело скажет вам спасибо!

Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», реализуемого по поручению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина.