14 ноября медицинская общественность отмечает сразу два профессиональных праздника - День эндокринолога и Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.

Избыток сахара - это один из факторов риска развития ожирения, и как следствие сахарного диабета 2 типа.

По рекомендации ВОЗ добавленный сахар должен составлять не более 10% от суточной калорийности, а в идеале не более 5% (это примерно 25 г или 6 чайных ложек в сутки). Осознание существующих рисков и изменение привычек может стать залогом здорового образа жизни и предотвратить многие заболевания.

Узнайте топ-5 неожиданных продуктов со скрытым содержанием сахара и измените пищевые привычки своей семьи!

Рассказывает врач-эндокринолог Сосногорской больницы Елена Порубова - https://vk.com/video-51231593_456239491.

Отметим, что профилактика заболеваний, в том числе и диабета, является важной задачей нацпроекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья.