Всего обработано новостей: 193343
Обработано новостей за 72 часа: 379

Диетолог рассказала, какими полезными и вкусными продуктами можно заменить колбасу на бутерброде

ПроГород 19.02.2021


pixabay.com

Диетолог Ольга Капийчук в эфире «Радио 1» рассказала, какими полезными и вкусными продуктами можно заменить привычную колбасу на бутерброде.

Специалист напомнила, что колбаса не относится к правильному питанию, в ней содержится много вкусовых добавок и химических веществ. Поэтому она рекомендует отказаться от колбасы и заменить ее другими продуктами, передает РИА Новости.

- Первое, что я предлагаю, — делать пасту из рыбных консервов. Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите. Это будет прекрасный источник белка. <...>. Также колбасу можно заменить на растительные продукты, такие как соя, чечевица, фасоль, горох, нут. Они также содержат много белка. <…>. Утром можно приготовить фалафель — это котлеты из нута. Их также можно положить на хлеб и съесть бутерброд, —рассказалаКапийчук.

Кроме того, диетолог порекомендовала использовать в бутербродах пасту из авокадо, которое содержит много омега-3. Капийчук подчеркнула, что обязательно нужно выбирать спелые плоды.

Подпишитесь на «Про Город» в соцсетях Telegram и Instagram

108

В апреле 2025 года бесплатная юрпомощь оказана по 56 обращениям участников СВО и их близких

Министерство юстиций Республики Коми 15.05.2025

В апреле 2025 года специалисты Госюрбюро Республики Коми продолжили работу по оказанию бесплатной юридической помощи участникам специальной военной операции и членам их семей. Такая помощь оказывалась как в очном формате на базе учреждения и филиала Государственного фонда «Защитники Отечества» по Республике Коми, так и в режиме онлайн посредством видеосвязи для жителей Усть-Вымского и Ижемского районов на площадке Общественной приемной Главы Республики Коми.

Всего за 4 месяца 2025 года бесплатная юридическая помощь нашим бойцам и их близким оказана в 56 случаях.

Наиболее часто поступали обращения по вопросам предоставления льгот, социальных гарантий и компенсаций участникам специальной военной операции и членам их семей, обеспечения денежным довольствием военнослужащих и предоставления им отдельных выплат, а также процедуры объявления участника специальной военной операции умершим.

Правовое просвещение стало еще одним важным направлением работы бюро. В рамках проведенных круглых столов с администрациями города Вуктыла и Корткеросского района обсуждались проблемные аспекты оказания бесплатной юридической помощи. По итогам встреч администрации муниципальных образований получили рекомендации по организации взаимодействия с социальными координаторами филиала Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества» по Республике Коми.

Данная работа направлена на повышение доступности правовой помощи и информированности участников специальной военной операции и членов их семей.

Напоминаем жителям Республики Коми, что информацию о возможности получения гражданами бесплатной юридической помощи можно получить по телефону ГКУ РК «Государственное юридическое бюро»: 8(8212) 206-155.



Госюрбюро Республики Коми развивает современные форматы оказания бесплатной юридической помощи

Министерство юстиций Республики Коми 15.05.2025

Специалисты Госюрбюро Республики Коми в апреле 2025 года продолжили активно использовать различные форматы оказания бесплатной юридической помощи. Консультации проводились как в традиционном очном формате на базе учреждения, так и посредством видеосвязи для жителей Усть-Вымского и Ижемского районов через площадку Общественной приемной Главы Республики Коми, что позволяет охватить максимальное количество граждан вне зависимости от их места проживания.

Особое внимание было уделено гражданам, проживающим за пределами столицы республики. В рамках рабочей поездки в Воркуту сотрудники Госюрбюро провели правовые мероприятия в городской администрации, Детском доме №18 и Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина. Также была организована работа с гражданами в реабилитационном центре «Максаковка».

Наиболее востребованными направлениями обращений в апреле стали вопросы предоставления жилья детям-сиротам по специализированному найму и защита прав потребителей в сфере коммунальных услуг.

В апреле 2025 года профессиональная коммуникация стала важным элементом работы бюро. Так, 9 апреля представитель Госюрбюро принял участие в мероприятии для граждан в трудной жизненной ситуации на базе ФКУ УИИ УФСИН России по Эжвинскому району, а 11 апреля состоялось совещание с адвокатами на базе Адвокатской палаты Республики Коми.

Значительным событием стали круглые столы с представителями муниципалитетов Вуктыла и Корткеросского района, где обсуждались вопросы организации юридической помощи на местном уровне. В ходе встреч были выработаны рекомендации по совершенствованию работы всей системы бесплатной юридической помощи в регионе.

Госюрбюро продолжает развивать новые форматы работы, делая правовую помощь более доступной для жителей Республики Коми.


Жители Корткеросского, Сысольского и Усть-Вымского районов получили бесплатную юрпомощь

Министерство юстиций Республики Коми 15.05.2025

14 мая 2025 года специалистами Госюрбюро Республики Коми проведено онлайн-консультирование граждан на базе Служб Общественной приемной Главы Республики Коми по Корткеросскому, Сысольскому и Усть-Вымскому районам.

Жителям района даны устные консультации по вопросам:

- признания права на жилое помещение;

- предоставления льгот, социальных гарантий и компенсаций членам семей участников специальной военной операции;

- установления отцовства;

- предоставления жилья по договору социального найма и другим.

Кроме того, по вопросам признания права на жилое помещение и установления отцовства сотрудниками Госюрбюро составлены документы правового характера.

Напоминаем жителям Республики Коми, что для записи на онлайн-консультирование гражданину необходимо обратиться в Службу Общественной приемной Главы Республики Коми муниципального образования муниципального района, муниципального округа или городского округа, на территории которого он проживает.

Подробную информацию о возможности получения гражданами бесплатной юридической помощи можно получить по телефону ГКУ РК «Государственное юридическое бюро»: 8(8212) 206-155.


В Ухте и Прилузском районе семьям с низкими доходами помогут в «Семейных мастерских» и «Уютном доме»

Министерство труда, занятости и социальной защиты Республики Коми 15.05.2025

Проекты «Семейная мастерская» Центра социальной защиты населения г.Ухты и «Уютный дом» Центра социальной защиты населения Прилузского района вошли в число победителей конкурса инновационных социальных проектов, который проводился в Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в рамках программы «Моя семья».

Обе инициативы специалистов соцзащиты получили на реализацию гранты Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Проект сотрудников соцзащиты Ухты «Семейная мастерская» направлен на сокращение бедности семей с детьми и улучшение условий жизни детей в таких семьях, укрепление родительско-детских отношений и формирование у детей трудовых навыков и финансовой грамотности.

Для семей-участников проекта организуют различные мастер-классы, творческие занятия и занятия рукоделием. К работе также привлекут добровольцев, которые окажут содействие в проведении информационно-просветительских и досуговых мероприятий с детьми и родителями.

«Семейная мастерская» включает в себя также реабилитационную работу с родителями, которые злоупотребляют алкоголем, в том числе - по их мотивации к лечению от зависимости. Для таких отцов и материей предусмотрены обучающие и коррекционные программы по восстановлению родительских навыков и социальных связей.

Планируется, что благодаря «Семейной мастерской» помощь в преодолении бедности и трудной жизненной ситуации получат более 70 ухтинских семей с детьми, а участниками программ проекта станут около 100 юных жителей города. В осуществлении этих планов поможет грант в размере в размере более 1,7 млн рублей.

Инициатива «Уютный дом» прилузских специалистов соцзащиты также послужит восстановлению социальных навыков и улучшению качества жизни семей с низкими доходами и семей, находящихся в социально опасном положении. Для этого с семьями организуют различные мероприятия, которые помогут родителям отказаться от вредных пристрастий, вернуться к полноценному исполнению своих обязанностей по воспитанию детей, наладить в семьях взаимопонимание и сотрудничество между детьми и родителями. Важной частью этой работы станут мероприятия, в которых родители и дети будут участвовать вместе.

Кроме того, вовлеченные в проект «Уютный дом» взрослые и дети смогут развивать свой социальный потенциал через труд и творчество. Семьи будут заниматься швейным делом, вязанием и ткачеством, а для детей организуют занятия по кулинарному искусству. Часть изготовленных изделий передадут одиноким пожилым людям.

Предполагается, что помощь в рамках проекта «Уютный дом» получат 53 семьи Прилузья. Реализации задуманного послужит грант в размере около 1,3 млн рублей.


Молодежь Коми может принять участие в конкурсе «Вместе против коррупции!»

Министерство труда, занятости и социальной защиты Республики Коми 15.05.2025

Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!» организован по инициативе Генерального прокурора Российской Федерации. В мероприятии участвует молодежь из всех стран мира.

Конкурс проводится по номинациям «Лучший плакат», Лучший рисунок», Лучший видеоролик» в трех возрастных группах от 10 до 15 лет, от 16 до 20 лет, от 21 до 25 лет.

Прием работ открыт и продлится до 1 октября 2025 года.

Правила проведения конкурса, условия участия в нем, критерии оценки работ размещены на официальном сайте мероприятия www.anticorruption.life,. На этом сайте также осуществляется прием конкурсных работ.

Подведение итогов конкурса, определение победителей и призеров приурочено к Международному дню борьбы с коррупцией (9 декабря).


Жители Коми благодаря национальному проекту могут бесплатно обучиться новой профессии или повысить свою квалификацию

Министерство труда, занятости и социальной защиты Республики Коми 15.05.2025

Образовательные программы в рамках проекта «Активные меры содействия занятости» национального проекта «Кадры» доступны для жителей нашего региона на портале «Работа России».

Как отметили в Министерстве труда, занятости и социальной защиты Республики Коми, возможность прохождения профессионального обучения, а также получения дополнительного профессионального образования в рамках нацпроекта – востребованная мера поддержки в сфере занятости. В частности, вопросы на эту тему поступали врио Главы Республики Коми Ростиславу Гольдштейну в ходе его прямой линии 21 апреля.

- Такой интерес жителей республики вполне понятен. Организация профобучения отдельных категорий граждан в рамках нацпроекта – проверенная временем мера поддержки в сфере занятости. Ее актуальность и эффективность доказана в ходе завершенного нацпроекта «Демография», за время реализации которого более 6 тысяч жителей Коми прошли профессиональное обучение или получили дополнительное профессиональное образование. А экономика республики получила более 5,2 тысячи подготовленных кадров – именно столько жителей региона трудоустроились по полученным в рамках нацпроекта специальностям. Поэтому по решению Президента России Владимира Владимировича Путина эта форма поддержки нашла свое продолжение в федеральном проекте «Активные меры содействия занятости» нового нацпроекта «Кадры», - сообщила исполняющая обязанности министра труда, занятости и социальной защиты Республики Коми Татьяна Майкова.

Пройти бесплатно обучение по программам национального проекта могут граждане предпенсионного возраста и в возрасте 50 лет и старше, граждане, осуществляющие уход и находящиеся в отпуске по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет, неработающие женщины, имеющие детей в возрасте до 7 лет, люди с инвалидностью, безработные граждане и граждане, обратившиеся в службу занятости в целях поиска работы, участники и ветераны СВО, а также члены семей погибших участников и ветеранов СВО, участники боевых действий в ДНР и ЛНР, начиная с 11 мая 2014 года.

Бесплатное профобучение по нацпроекту «Кадры» доступно также для отдельных категорий молодежи. Такая возможность предоставлялась молодым людям до 35 лет включительно, которые являются не занятыми более 4-х месяцев со дня окончания военной службы по призыву или со дня выдачи им документа об образовании. Программы профессионального обучения доступны и для тех категорий молодежи, которые не имеют среднего профессионального или высшего образования.

Как отметили в Минтрудсоц РК, обучение в рамках нацпроекта осуществляется по наиболее востребованными профессиям, исходя из потребности региона в тех или иных специалистах.

- Прямо сейчас доступен перечень из десяти образовательных программ, который продолжает дополняться. Чтобы воспользоваться возможностями, который дает нацпроект, жители республики могут самостоятельно выбрать программу профобучения и подать заявление на портале «Работа России» или обратиться за содействием в этом вопросе в филиал регионального центра занятости населения в своем муниципальном образовании. Важно отметить: чтобы подать заявление на обучение, нужно иметь подтверждённую учетную запись на портале «Госуслуги», - пояснили в Минтрудсоц РК.

Проконсультироваться о возможности и правилах профобучения и повышения квалификации в рамках нацпроекта «Кадры» можно в учреждении службы занятости или на портале «Работа России».


Истребил взвод немцев, несмотря на тяжелое ранение в ногу. Контрнаступление противника было парализовано.

Служба Республики Коми строительного, жилищного и технического надзора (контроля) 15.05.2025

В год, посвященный Героям Республики Коми, Защитнику Отечества и 80-летию Великой Победы, сотрудники Службы Республики Коми стройжилтехнадзора рассказывают о своих близких, принимавших участие в обороне страны в годы Великой Отечественной войны. Один из таких примеров — история Александра Александровича Голубева, деда начальника отдела организационно-методической работы Ирины Голубевой.

Александра Александровича призвали в ряды Красной Армии в 1938 году. Завершив обучение на курсах подготовки младших командиров в городе Тамбов, он был зачислен в 87-й гвардейский стрелковый полк 29-й гвардейской стрелковой дивизии. Участвовал в многочисленных операциях, проявляя личную инициативу и выдержку в критические моменты.

Одним из ярких моментов его фронтового пути является эпизод, зафиксированный в документах наградного представления:

- Старший сержант Голубев решительный, смелый, инициативный командир. При выходе из полного окружения бойцов и командиров в количестве 42 человек смело действовал в разведке. Не щадя своей жизни выполнял приказания командования, тем самым спас жизни бойцов и командиров.

- В деревне Середищи Белоховского района Орловской области было более 200 человек немецких солдат и офицеров, а перед товарищем Голубевым была поставлена задача доставить проводника. Поставленная задача была успешно выполнена.

- В ночь с 10 на 11 февраля 1942 года в дерене 1-я Бабинково Мценского района Орловской обл. при переходе противника в контрнаступление товарищ Голубев со своим отделением автоматчиков истребил взвод немцев, несмотря на тяжелое ранение в ногу, контрнаступление противника было парализовано.

Заслуги Александра Александровича были высоко оценены командованием. Он удостоился медали «За отвагу», награды «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов», а также был представлен к ордену «Красная звезда».

Завершив службу в 1944 году в звании старшего лейтенанта, Александр Александрович вернулся на малую родину, где активно включился в работу, став председателем колхоза.

Эта история напоминает нам о важности сохранения памяти о великих людях, чьи поступки стали символом силы духа, личной отваги и готовности защищать Родину любой ценой.

__

Президент России Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника отечества. В нашей республике по инициативе руководителя региона Ростислава Гольдштейна этот год объявлен Годом героев Коми.

#ГодГероевКоми #Победа80


Внесено изменение в распоряжение Правительства Республики Коми от 29 января 2016 года № 28-р

Комитет Республики Коми по закупкам 15.05.2025

15 мая 2025 года в распоряжение Правительства Республики Коми от 29 января 2016 года № 28-р внесено следующее изменение:

Определение поставщиков (подрядчиков, исполнителей) для муниципальных заказчиков Республики Коми, муниципальных бюджетных учреждений Республики Коми по закупкам товаров, работ, услуг, финансовое обеспечение которых частично или полностью осуществляется за счет субсидии из республиканского бюджета Республики Коми на реализацию мероприятий по описанию местоположения границ населенных пунктов и территориальных зон, путем проведения конкурсов и аукционов осуществляется государственным казенным учреждением Республики Коми «Центр обеспечения организации и проведения торгов» независимо от размера начальной (максимальной) цены контракта.