29.04.2025

- Живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;
- Начинайте день с утренней зарядки;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Не стоит проводить много времени за компьютером и у телевизора;
- Больше играйте и гуляйте на свежем воздухе;
- Занимайтесь спортом.