Использовать травы для лечения может быть опасно для здоровья, рассказала врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина в беседе с «Газета.Ru».

«Конечно, некоторые растения действительно работают — кора ивы (предшественник аспирина), зверобой (легкий антидепрессант), валериана (седативное действие) — все это подтверждено. Однако есть травы, которые опасны, но многие считают их полезными и безопасными. К тому же эти растения очень популярны», — подчеркнула Хайкина.

Специалист назвала топ 5 популярных трав, которые часто пьют «для здоровья», но они могут быть опасны — особенно при регулярном употреблении или без учета противопоказаний.

Первое место — ромашка. Трава может провоцировать аллергические реакции (особенно у аллергиков на амброзию, полынь); снижает свертываемость крови — опасна при приеме антикоагулянтов; может вызывать головную боль и сонливость при передозировке.

Второе — зверобой. Достаточно популярное средство «от депрессии». Однако он снижает эффект многих лекарств — от антидепрессантов до сердечных. К тому же, зверобой усиливает фоточувствительность, поэтому при частом его употреблении повышается риск ожогов и пигментации даже при непродолжительном пребывании на солнце.

Третье — лакричник (корень солодки). Его часто добавляют в «печеночные» и «женские» чаи, используют для улучшения работы щитовидной железы. Но он повышает артериальное давление и вызывает отеки, особенно у людей с заболеваниями почек или сердца.

Четвертое — мята. Каждый человек хотя бы раз в жизни пил чай с мятой. Ее любят за успокаивающий эффект. Но такое чаепитие может быть опасно для людей со сниженным артериальным давлением. Так как одно из свойств мяты — снижение давления. Людям, имеющим диагнозы гастрит или ГЭРБ, тоже не рекомендуется употреблять мяту, так как трава может вызвать изжогу. Но даже если у вас нет данных болезней, стоит учитывать, что она снижает либидо.

Пятое — шалфей. Одна из самых популярных трав, особенно в сезон простуд: его пьют в чае, полощут горло и принимают в виде таблеток при боли. И все в этом растении прекрасно, кроме того, что в нем содержится туйон, который при частом или длительном употреблении может вызывать головные боли, судороги и даже токсическое воздействие на печень. Особенно осторожными с шалфеем должны быть беременные женщины: высокие дозы этой травы могут спровоцировать сокращения матки.

«Лучшее, что вы можете сделать, если заболели — это обратиться к врачу», — резюмировала Хайкина.