Он требует прохождения специальных курсов два раза в год.

Врач-гериатр Валерий Новоселов в интервью «Газете.ru» посоветовал проводить гипоксические тренировки желающим сохранить долголетие. Такие тренировки представляют собой воздействие на организм кислородным голоданием.

По мнению руководителя секции геронтологии МОИП при МГУ им. М.В. Ломоносова, у людей преклонного возраста ухудшается все уровни кислородного гомеостаза. И если с молодости проходить тренировки с гипоксическим воздействием, организм с годами привыкнет к небольшому объему кислорода и в старости не будет так негативно испытывать его нехватку.

Как рассказал Новоселов, «гипоксикаторы стоят в поликлиниках, реабилитационных центрах, санаториях», и порекомендовал два раза в год проходить курс по 10-15 процедур через день, отмечает радио Sputnik.

«Но если вы решили начать тренироваться, то это нужно делать только в компании с подготовленным врачом или спортивным физиологом», – подчеркнул Новоселов.