Ежедневная получасовая прогулка снижает риск смерти у перенесших инсульт на 54%.

Группа ученых из Университета Калгари в Канаде под руководством доктора Райда А.Джунди выяснила, что ходьба длительностью три-четыре часа в неделю или езда на велосипеде, на которую затрачивается два-три часа за тот же период времени, на 54% снижают риск смерти у людей, переживших инсульт. Результаты соответствующего исследования были опубликованы в научном издании Neurology, пишет «АН».

Как рассказал доктор Райд А.Джунди, максимальную пользу от подобной активности получают молодые люди, которые однажды столкнулись с инсультом. Выполнение такого количества физических упражнений снижает риск смерти на 80% у пациентов, которым менее 75 лет.

Более того, если время ходьбы продлить до шести-семи часов в неделю, то преимуществ появится значительно больше. Медик подчеркнул, что достичь таких результатов в состоянии большинство людей с этим диагнозом.

Ранее медики заявили, что на приближение инсульта указывают неприятные ощущения на затылке, отмечается в публикации.