Всего обработано новостей: 190210
Обработано новостей за 72 часа: 421

ТОС «Непоседы» оборудовал каток в с. Летка Прилузского района

Юлия Першина 15.01.2025


На эту цель активисты выиграли уже более двух миллионов рублей в грантовых конкурсах.

Все началось в 2013 году. Тогда на территории села Летка Прилузского района появился орган территориального общественного самоуправления (ТОС) “Непоседы”. Руководителем некоммерческой организации стала старший эксперт администрации сельского поселения “Летка” Марина Белозерова.

“10 лет назад силами местных жителей в нашем селе появился первый каток. Он был совсем небольшой, с деревянными бортами. Но уже тогда на каток приходили очень много людей не только из нашего села, но и из близлежащих населенных пунктов”, - вспоминает Марина Григорьевна.

В 2014 году ТОС выиграл первый грант Главы Республики Коми в размере 199 540 рублей. На эти средства активисты расширили спортивную площадку и построили пункт проката коньков.

Спустя два года ТОС вновь получил грант, но уже в федеральном конкурсе “Добрый лед” Фонда Тимченко. Так в 2016 году в Летке появилась детская хоккейная команда - первая в Прилузском районе! На средства гранта закупили экипировку для юных спортсменов. На тренировки ходили и мальчики, и девочки.

Со временем деревянное ограждение катка пришло в негодность. Чтобы его заменить, в 2022 году ТОС вновь принял участие в конкурсе Фонда Тимченко. Активисты получили грант в размере более 1,3 миллиона рублей! ТОС приступил к демонтажу старой и монтажу новой современной хоккейной коробки.

В прошлом году ТОС отпраздновал четвертую победу в конкурсе грантов Главы Республики Коми. В этот раз “Непоседы” получили более 620 тысяч рублей. На эти средства активисты закупили клюшки, шлемы, коньки для юных спортсменов. Кроме того, ТОС обеспечил работу социального пункта проката для населения всех возрастов, закупив 36 пар коньков, “помощник фигуриста” для самых маленьких посетителей. Долгожданным приобретением стала снегоуборочная машина.

“Мы рады, что каток оказался таким нужным и востребованным местом в нашем селе. Во время массовых катаний всегда столько людей! Кроме того, на лед приходят и мужчины после работы, чтобы поиграть в дворовой хоккей”, - сказала председатель ТОС “Непоседы”.

Всего ТОС реализовал семь проектов в сфере благоустройства, здорового образа жизни и спорта. Он привлек в село более 3,1 миллиона рублей.

“Зарегистрировать ТОС и реализовывать проекты по благоустройству, досугу, сохранению исторической памяти или спорту может каждый неравнодушный житель нашей республики! По всем вопросам обращайтесь в Ассоциацию ТОС и СОНКО Республики Коми. Они бесплатно помогают в регистрации ТОС, написании социальных проектов и грантовой деятельности”, - добавила Марина Белозерова.

1982

Рыба полезна для здоровья!

Министерство здравоохранения Республики Коми 16.04.2025

Согласно рекомендациям Минздрава России человек должен потреблять

немногим более 500 грамм рыбы и морепродуктов в неделю (28 кг в год). Для

этого количество рыбы в рационе россиян необходимо увеличить примерно на

20% относительно текущего уровня.


Полезными для здоровья способами приготовления рыбы и

морепродуктов являются запекание, тушение, варка, приготовление на пару и

на гриле. В этом случае исходный продукт сохраняет наибольшее количество

полезных свойств.


Следует избегать употребления рыбы и морепродуктов, жареных в

масле, панировки и кляра. Эти способы не только снижают полезные свойства

рыбы, но и делают блюдо более калорийным, могут служить причиной

образования вредных трансжиров.


Полезные свойства рыбы

Рыба является источником легкоусвояемого белка, который необходим

для роста и восстановления клеток организма.


Рыба богата Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Эти

вещества способствуют улучшению работы сердца и сосудов, снижению

уровня «плохого» холестерина и укреплению иммунной системы. Регулярное

употребление рыбы помогает снизить риск инфарктов, инсультов и других

заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Содержащийся в рыбе жир улучшает когнитивные функции, память и

внимание, а также способствует снижению риска развития возрастных

заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.


Рыба содержит важные витамины, такие как витамин D, A, B12, а также

минералы – йод, фосфор, селен, магний и цинк, которые необходимы для

поддержания здоровья костей, укрепления зубов, улучшения работы нервной

системы, состояния кожи, поддерживают остроту зрения.


Большинство видов рыбы имеют низкое содержание калорий и жиров,

что делает их идеальным продуктом для тех, кто хочет хочет поддерживать

здоровый вес.