09.06.2026 00:00

Перед купанием:

- выбирайте оборудованный пляж с обследованным дном;

- проверьте прогноз погоды — отложите купание при шторме, сильных волнах или течении;

- возьмите головной убор, питьевую воду и солнцезащитный крем.

Во время купания:

- купайтесь до 11–12 часов утра или после 16–17 часов вечера;

- перед входом в воду дайте ребёнку посидеть на берегу 5–10 минут для адаптации;

- входите в воду постепенно, не прыгайте сразу на глубину;

- не отпускайте детей к воде без сопровождения — всегда держите их в поле зрения.

Что запрещено:

- нырять с мостов, причалов, пирсов (под водой могут быть препятствия);

- подплывать к лодкам, катерам и другим судам (рядом могут быть сильные течения, винты, есть риск столкновения).

- использовать надувные матрасы и круги на глубине или далеко от берега — они не являются спасательными средствами.
В опасных ситуациях:

- сильное течение: не плывите против него, двигайтесь вдоль берега или по течению, смещаясь к суше;

- большие волны: не купайтесь при сильном волнении; если волна сбила с ног, дождитесь паузы между волнами, не паникуйте;

- судорога: сразу зовите на помощь, постарайтесь перевернуться на спину и расслабиться.

После купания:

- оботрите ребёнка насухо во избежание переохлаждения;

- предложите питьё, особенно в жару;

- при признаках переохлаждения (дрожь, синеватые губы) укройте и согрейте ребёнка;

- следите за самочувствием: при слабости, головокружении или судорогах обратитесь к врачу.

Регулярно напоминайте детям эти правила и показывайте личный пример безопасного поведения на воде — так вы сделаете отдых у водоёма приятным и безопасным!