Оренбургская область. Оренбургские психологи дают советы, как помочь детям полюбить овощи и фрукты
05.06.2025 18+
Оренбургская область. Оренбургские психологи дают советы, как помочь детям полюбить овощи и фрукты
В современном мире подрастающее поколение недостаточно употребляет овощи и фрукты, поэтому это становится актуальной проблемой. Многие родители сталкиваются с тем, что их дети не хотят есть полезные продукты. Медицинский психолог из Оренбурга Юлия Карабаева рассказала о том, как сделать так, чтобы овощи и фрукты стали неотъемлемой частью рациона ребенка.
1. Быть примером. Если вы любите овощи и фрукты, регулярно их употребляете, то велика вероятность, что дети последуют вашему примеру. Делитесь с ними своими любимыми блюдами и рассказывайте о полезных свойствах этих продуктов.
2. Включать детей в процесс приготовления: позвольте детям участвовать в обсуждении и приготовлении пищи. Это может быть в виде заданий: выбрать определенные овощи и фрукты, одинакового размера или помочь в приготовлении салатов и смузи. Когда дети видят, как из свежих продуктов готовится что-то вкусное, это может спровоцировать желание их употребить.
3. Превратить еду в игру: дети любят играть, поэтому можно превратить прием пищи в увлекательное занятие. Например, создавайте забавные фигуры из нарезанных овощей или фруктов, устраивайте «салатные соревнования» на лучшее оформление блюда. Чем интереснее будет подача, тем больше шансов, что дети захотят попробовать.
4. Использовать скрытые овощи: если ребенок категорически отказывается есть овощи, нужно попробовать незаметно добавлять их в блюда. Например, измельченные морковь или шпинат можно добавить в соусы, пюре или запеканки. Это поможет увеличить потребление овощей без прямого сопротивления со стороны ребенка.
5. Без давления обсуждать пользу: объясняйте детям, почему важно есть овощи и фрукты, рассказывайте о витаминах, минералах и других полезных веществах, которые содержатся в растительных продуктах, предложите вместе создать научный проект на тему пользы определенного овоща.
6. Создавать традиции: сделайте употребление овощей и фруктов частью семейных традиций. Например, можно устраивать «овощные вечера», когда вся семья готовит блюда из разных овощей или фруктов. Это не только укрепит семейные связи, но и поможет детям воспринимать полезную пищу как нечто веселое и приятное.
множество других интересных материалов на сайте https://www.takzdorovo.ru/

06.06.2025
21 и 22 июня зрители театра увидят балет «Дом у дороги» и спектакль по вокально-симфонической поэме «Военные письма» на музыку Валерия Гаврилина. Постановки посвящены 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.
Хореографом-постановщиком «Дома у дороги» и режиссёром-постановщиком «Военных писем» выступил Владимир Васильев – выдающийся танцовщик, балетмейстер, режиссёр, педагог и художник, народный артист СССР и России, профессор Российской Академии театрального искусства и Международной академии творчества, обладатель единственного гран-при Международного конкурса балета в Варне, приза Парижской академии им. В. Нижинского «Лучший танцовщик мира». Дирижер-постановщик – Максим Качалов, художник-постановщик – Юрий Самодуров, хормейстер-постановщик – Ольга Рочева.
Балет «Дом у дороги» создан по одноимённой поэме Александра Твардовского. В центре спектакля трагическая история о разрушенных войной людских судьбах. Балет рассказывает об одной семье, живущей в доме близ дороги. Все лишения, тяготы, слёзы и испытания, выпавшие на долю русских людей во время войны, достоверно переданы в музыкальном материале и хореографическом воплощении спектакля.
«Я не думаю, что будет кощунственно сказать: вся музыка Гаврилина кажется «принадлежащей» Твардовскому», – отмечает Владимир Васильев, – во всяком случае, пронзительно созвучной его поэзии. Её самобытность поразительна – оркестр, солирующие гусли, баян, колокола, женский голос – всё это создаёт музыкальную поэму замечательной красоты и силы. Есть ещё тема, проходящая красной нитью через большинство произведений Твардовского, – дорога... В этой метафоре большой смысл. Дом у дороги становится символом слова "Родина"».
Работа с мастером такого уровня – прекрасный профессиональный тренаж, рост и развитие для артистов балетной труппы театра. Эталоны исполнительского мастерства Владимира Васильева являются непревзойденными и сегодня. Он по праву считается новатором мужского танца. Художественные работы педагога будут представлены в качестве видеоконтента спектакля. В главных партиях Наталья Супрун, Татьяна Бикмухаметова, Роман Миронов и Ринат Бикмухаметов.
Премьерным станет ещё одно произведение Валерия Гаврилина – вокально-симфоническая поэма «Военные письма». В спектакле участвуют артисты хора, оркестра. Сольные партии исполнят Галина Петрова, Яна Пикулева, Андрей Ковалев и Алексей Петров. «Военные письма», созданные в соавторстве с драматургом и сценаристом Альбиной Шульгиной – символическая музыкально-поэтическая история о победе гуманистических идеалов над жестокостью войны. В центре повествования драма женщины, опаленной войной. Она теряет самое дорогое – любимого человека – и, несмотря ни на что, продолжает надеяться и ждать любимого. Эмоциональные, искренние и трогательные интонации живой и сердечной музыкальной речи, вызывающей у зрителя эффект присутствия, позволяют каждому зрителю пропустить через себя все услышанное.
06.06.2025
С 8 по 10 июня Государственный театр кукол Республики Коми проведёт показы спектаклей для жителей Республики Тыва. Гастроли, приуроченные к 70-летию учреждения, организованы РОСКОНЦЕРТОМ в рамках Всероссийского гастрольно-концертного плана Министерства культуры Российской Федерации и направлены на поддержку детского и молодёжного театрального искусства.
На протяжении трёх дней жители столицы Тувы – города Кызыла – смогут насладиться яркими постановками коллектива учреждения на сцене Тувинского государственного театра кукол. В программу вошли три спектакля: «Сказка о рыбаке и рыбке» (3+) – на основе знаменитого произведения Александра Сергеевича Пушкина; «Каша из топора» (3+) – вдохновлённая классической русской народной сказкой история, полная мудрости и доброго юмора; «Пеппи ДлинныйЧулок» (6+) – весёлая и озорная адаптация всемирно известного произведения Астрид Линдгрен о приключениях смелой и независимой девочки.
«Участие в программе „Большие гастроли“ позволяет нам обмениваться опытом, видеть различные направления развития театра, знакомиться с новыми коллективами, налаживать дружеские взаимоотношения. Для зрителей Республики Тыва мы привезли самые красивые, добрые и любимые нашими зрителями спектакли! Поэтому мы уверены, что и тувинские зрители получат массу впечатлений и положительных эмоций от просмотра», – отметила и.о. директора Государственного театра кукол Республики Коми Елена Тимофеева.
Всероссийский гастрольно-концертный план Министерства культуры Российской Федерации включает масштабные федеральные программы – «Большие гастроли» (стартовала в 2014 году) и «Мы – Россия» (начата в 2020 году). Проект «Большие гастроли» (гастроли театров) призван расширить рамки творческого взаимодействия театральных коллективов со зрителями в России и за рубежом. Организатором гастролей и мероприятий в рамках плана является ФГБУК «РОСКОНЦЕРТ».