29.10.2026 00:00

- Прикрывайте нос и рот при чихании и кашле одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки. Не подвергайте риску заболевания окружающих!

- Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки особенно перед едой, после улицы, посещения магазинов и других учреждений, на работе и в школе. Не трогайте рот, глаза и нос немытыми руками.

- Чаще проводите влажную уборку дома и на работе. Протирайте салфеткой с дезинфицирующим средством дверные ручки, столы, поверхность гаджетов. Регулярно проветривайте помещение (по 15 минут через каждые 2 часа).

- Ведите здоровый образ жизни: соблюдайте режим питания, занимайтесь спортом, не забывайте про полноценный сон и прогулки на свежем воздухе.

- При первых признаках заболевания обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям. Не занимайтесь самолечением! Оно опасно развитием осложнений, в том числе пневмонии.

- Вакцинация от гриппа остаётся самым эффективным и популярным методом профилактики заболевания. Оптимальное время для вакцинации — сентябрь и октябрь. Сделать прививку необходимо хотя бы за месяц до начала предполагаемого роста заболеваемости, который приходится на конец октября — начало ноября.

Сыктывдинская ЦРБ приглашает жителей района на вакцинацию от сезонного гриппа и ОРВИ по адресу: с. Выльгорт, ул. Домны Каликовой д. 45А.

Эти несложные правила помогут значительно снизить риск заболевания респираторными инфекциями.

Будьте здоровы!

*** Забота о своем здоровье соответствует целям и задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. В Республике Коми ход исполнения нацпроектов находится под личным контролем главы региона Ростислава Гольдштейна.