Врач Анастасия Тимощенко рассказала, что бананы отличаются достаточно высоким содержанием углеводов, и в этом качестве они являются продуктом, полезным для восстановления сил и тонуса. Но этот фрукт также насыщен калием, что может сделать его вредным для некоторых людей.

В частности, предупредила гастроэнтеролог, бананы могут вредить людям с проблемами почек. Почки ответственны за контроль содержания калия в крови и насыщенные калием бананы могут поспособствовать значительной перегрузке этого органа.

«Чрезмерное употребление бананов может негативно отражаться на состоянии здоровья пациентов с хроническими заболеваниями почек, у лиц, принимающих калийсберегающие диуретики или некоторые препараты для снижения давления», - уточнила гастроэнтеролог Тимощенко в комментарии NEWS.ru.

Эксперт обратила внимание на то, что бананы нельзя рассматривать как продукт, способный заменить прием пищи. Если съесть банан на пустой желудок, это может вызвать существенное повышение уровня сахара, а затем и инсулина в крови – подобные перекусы провоцируют активное жироотложение и повышенное чувство голода.

Тимощенко добавила, что бананы содержат в своем составе вещества фруктаны, которые могут стать причиной неприятных симптомов у людей синдромом раздраженного кишечника (например, такие как вздутие живота или послабление стула).