Человек может испытывать физическую потребность в слишком долгом ночном сне, длящемся более девяти часов, и за этим нередко скрываются определенные проблемы со здоровьем.

По данным фонда Sleep Foundation, сон длительностью более девяти часов за ночь может быть столь же опасным, как и недосыпание. С такой особенностью ассоциируется высокий риск воспаления в организме, а также ишемической болезни сердца, ожирения, диабета, инсульта, отмечает «МедикФорум».

Что же заставляет человека слишком долго спать?

Эксперты фонда констатируют: помимо нездоровой гигиены сна, чрезмерный сон может быть следствием ряда нарушений. Одним из них является гипотиреоз, характеризуемый недостаточностью щитовидной железы.

Симптомы гипотиреоза могут включать:

Усталость.

Чувствительность к холоду.

Увеличение веса.

Запор.

Медлительность.

Мышечные боли, слабость, спазмы.

Сухую и шелушащуюся кожу.

Ломкие волосы и ногти.

Потерю либидо.

Отекшее лицо.

Истонченные брови.

Ухудшение слуха.

Анемию.

Эксперты отмечают, что симптомы гипотиреоза, как правило, развиваются постепенно, а это означает, что люди могут не подозревать, что у них недостаточная активность щитовидной железы в течение многих лет.

Еще одна возможная причина чрезмерного сна – это депрессия и тревожность. Врачи склонны классифицировать степень депрессии в зависимости от того, какое влияние она оказывает на повседневную жизнь человека: они различают легкую, умеренную и тяжелую стадии.

Симптомами данного нарушения следующие состояния.

Постоянная грусть или плохое настроение.

Потеря интереса к жизни, событиям в ней.

Ангедония.

Слезливость.

Чувство беспокойства

Раздражительность.

Трудности с принятием решений.

Низкая самооценка.