Медик рассказала, что именно стоит исключить из рациона людям, достигшим возраста 45 лет.

Врач-диетолог Анна Петрова заявила, что некоторые продукты могут развить или поспособствовать развитию во взрослом организме россиян опасных заболеваний. Ее слова 3 октября, привела «Вечерняя Москва».

В первую очередь, речь идет о простых углеводах, которые могут способствовать развитию атеросклероза, сахарного диабета, инсульта, ишемической болезни сердца или болезни Альцгеймера. К ним, в частности, относятся шоколад, конфеты и другие кондитерские изделия.

Если очень хочется сладкого, Петрова предлагает есть финики, чернослив, бананы, яблоки или использовать темный шоколад с большим содержанием какао.

— У людей, которые переедают сладости, помимо риска заполучить упомянутые болезни еще и образовывается так называемое «сахарное лицо», — отметила врач и пояснила, что его признаками являются тусклый цвет, пигментация, красные пятна и отеки.

Ранее врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова посоветовала всем без исключения россиянам отказаться от привычки пить кофе натощак, поскольку это может быть опасно для здоровья, пишет «Лента.ру».