Новички-легкоатлеты забывают о необходимости разминки и занимаются слишком усердно, а потом идут к врачам за помощью.

Как сообщается в сюжете телеканала «Юрган», с приходом тепла медики Коми фиксируют рост обращений с жалобами на травмы при занятии спортом. Чаще всего обращаются к врачам новички-легкоатлеты. Любители бега забывают о том, что физические нагрузки надо увеличивать постепенно.

«Не форсировать подготовку и стараться заниматься без фанатизма — крайне важно, потому что любая форсированная подготовка может нести в себе определенные риски для здоровья, в том числе для сердечно-сосудистой системы», — прокомментировал травматолог-ортопед Михаил Григорьев.

Среди других причин травм — неправильная техника бега, неподходящая обувь, перегрузки и недостаточная разминка, отметил специалист.

БНК